Új receptek

Egytálcás sült garnélarák fajitas recept

Egytálcás sült garnélarák fajitas recept


  • Receptek
  • Hozzávalók
  • Tenger gyümölcsei
  • Kagylófélék
  • Garnélarák

A garnélarákot, a paprikát és a jalapeno szeleteket olívaolajjal és fajita fűszerrel meglocsoljuk, és a sütőben egy tálcán megsütjük a gyors és egyszerű tisztítás érdekében! Meleg tortillákkal tálaljuk.

2 ember készítette ezt

HozzávalókSzolgál: 8

  • 30 g fajita fűszer
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 675 g nyers garnélarák, hámozva és levágva
  • 1 piros paprika, csíkokra vágva
  • 1 sárga paprika, csíkokra vágva
  • 1 vöröshagyma, csíkokra vágva
  • 1 jalapeno bors, karikára vágva

MódszerElkészítés: 20 perc ›Főzés: 10 perc› Kész: 30 perc

  1. Melegítse elő a sütőt 230 C -ra / gáz 8.
  2. Keverje össze a fajita fűszereket és az olívaolajat egy nagy tálban. Garnélarák hozzáadása; feldobni a kabátot.
  3. A fűszerezett garnélarákokat egy rétegben tepsibe rakjuk. Adjunk hozzá pirospaprikát, sárgapaprikát, lilahagymát és jalapeno paprikát; összekeverjük a garnélarákkal és egyenletesen eloszlatjuk.
  4. Az előmelegített sütőben 8-10 percig sütjük, amíg a garnélarák átlátszatlan lesz. Tegye a garnélarákat egy tálra.
  5. Grillezze a borskeveréket, amíg enyhén meg nem sötétedik, 2-3 percig. Tegyük át a tálalótálra garnélarákkal.

Nemrég nézett

Vélemények és értékelésekÁtlagos globális értékelés:(0)

Vélemények angolul (0)


Szuper könnyű lapos vacsora


Őszintén szólva, szinte bármilyen hús és zöldség kombinációt összeállíthat, és nagyszerű lesz!

Nincs keveredés vagy dobálás a tűzhely fölött, ami rendkívül kellemetlen lehet, ha rengeteg dolga van!

A lapos edények sokoldalúak, minimális előkészítéssel rendelkeznek, és a legjobb az, hogy csak egy tálcát kell megtisztítani!

Csapatunk a Pinterestet inspirálta inspirációért, és íme a legjobb 8 lapos edényünk.

Linkeltünk az eredeti recepthez, és egy Beerenberg Farm termékbe cseréltük. Legyen kreatív, és ossza meg velünk a lapos ételeit a Beerenberg Appreciation Society Facebook -csoportjában.

Könnyű Mango Chutney csirkelapos vacsora

8 Csirkecomb, csont nélkül, bőr nélkül

1 üveg Beerenberg Farm Mango Chutney


Pácold meg a csirkedarabokat a Mango Chutney -ben, bélelj ki egy tepsit sütőpapírral és töltsd fel a hozzávalókkal. Párolt rizzsel tálaljuk, és friss korianderrel díszítjük.

Peri Peri csirke tálca sütés (Taka Tala)

édesburgonya karikákra vágva

köretként friss koriander és chili

1/2 üveg Beerenberg Farm Peri Peri szósz

A csirkemelleket 25 percig (amíg a burgonya elkezdődik) vagy 24 órán át hagyhatjuk. Fontolja meg, hogy először a pácot reggel a pácba tesszük egy edénybe, majd ha egész nap a hűtőben pihentetjük, csodálatos íze lesz!

A csirkemell sztárságot vagy kudarcot rejt magában! Ezek lehetnek lédús, gyengéd vacsorák vagy kiszáradtak.

Amikor a csirkemelleket sütőben sütjük, a legjobb, ha melegen és gyorsan sütjük. Így a csirkét 450 ° C/230 ° C-on és 16-18 percig sütjük. Ez a magas hőmérséklet gyorsan megfőzi a csirkét, ami azt jelenti, hogy kevesebb gyümölcslevet veszít el, és nem szárad ki. Vegye ki, ha a zöldségek nem sültek meg, és tegye vissza a sütőbe.

Marokkói Sheet Pan Chicken

1 üveg Beerenberg marokkói csirke 30 perces étkezési alap

2 nagy édes hagyma, egyenként 12 karikára vágva

2 teáskanál extra szűz olívaolaj

3 bőrös csirke negyed

1 csésze zöld olajbogyó, kimagozva

2 evőkanál apróra vágott friss korianderlevél

Élvezze Marokkó ízét gazdagon fűszerezett csirkével, sós hagymával és csípős olajbogyóval. Csak egy kis tál és egy sütőlap segítségével ez a marokkói lapos serpenyő ugyanolyan könnyen tisztítható, mint elkészítése!

Pácoljuk be a csirkét a Beerenberg marokkói csirke 30 perces étkezési alapjában.

Adjunk hozzá néhány citromszelet szétszórva egy peremes fél lapos serpenyőbe, mielőtt olajjal, hagymával és a fűszerezett csirkével megkenjük.

Ahogy az étel megsül a sütőben, a citromszeletekben lévő cukrok finoman karamellizálódnak.

Miután kivette a sütőből, szórjon a serpenyőre néhány olajbogyót és korianderzöldet, majd egy kis friss citromlevet préseljen a marokkói csirkehúsra, hogy igazán élénk legyen az étel.

Ezt a sült marokkói csirkét tálaljuk kuszkusz oldalával és némi meleg, puha kenyérrel. Élvezd!

Sertés bélszín recept

Ez a legjobb sertésszűz recept, ami valaha is lesz! Ízekkel teli, könnyű lapos vacsora, lágy zöldbabbal, ropogós sült burgonyával és ízletes mázas sertésszűzzel, egyszerűen egy lapos serpenyőben.

Ennek az ízletes sertésszűz receptnek a kulcsa egy egyszerű ízprofil és néhány ügyes főzési trükk. Először is, a zöldbabot a sertés bélszín alá rendezzük, így felszívja az ízét, és nem szárad ki. Másodszor, ahelyett, hogy pácolnod kell vagy át kell pörkölnöd a bélszínt, egyszerűen csak használd a mártást minden ízben csomagolt mázként.
A receptben a Beerenberg Farm ázsiai öltözködési és mártási mártást javasoljuk mázként. Hozzáteszi az extra édes, chili és sós ízt, amely igazán dicséri a sertéshúst.

Fűszerezzük további sóval és borssal, és 450 fokon süssük addig, amíg a sertésszűzpecsenye 20-25 percig azonnali leolvasású hőmérőn 140 fokot nem mutat.

Lapos mézes mázas sertésszelet

2 evőkanál Beerenberg FarmHoney


A sütőt előmelegítjük 375 fokra. Permetezzen egy tepsit tapadásmentes főző spray -vel, vagy olívaolaj spray -vel.

Egy közepes tálban keverje össze az olajat, mézet, kakukkfüvet, fokhagymaport és ízlés szerint sót/borsot. Hozzáadjuk a sertésszeletet és az édesburgonyát, és addig kevergetjük, amíg minden hozzávaló egyenletesen bevonva lesz.

Egy tepsibe kenjük az édesburgonyát és a sertéshúst. Adjunk hozzá almát, és süssük körülbelül 25-30 percig, vagy amíg az édesburgonya megpuhul, és a sertéshús alaposan megfő. Ha azt szeretné, hogy a sertéshús és az édesburgonya kissé ropogós legyen, akkor körülbelül 5 percig sütje magasan.

Lapos garnélarák Fajitas

Ez a rákos fajita recept komolyan olyan egyszerű és finom! Mindössze annyit kell tennie, hogy a lédús garnélarákokat, a lágy paprikát és a hagymát puha, meleg tortillába meríti, hogy szupergyors és egyszerű hétvégi vacsorát kapjon!

3 paprika szeletelve (különböző színekben)

2 ek Beerenberg Farm chili szósz

3 fordulat bors, frissen őrölve

1 1/2 evőkanál olívaolaj, extra szűz

Mézes mustáros lapos csirkemell kelbimbóval

2 lbs Csirkecomb, csontos bőrrel

1 1/2 lbs kelbimbó

1 evőkanál Beerenberg Farm Méz

2 evőkanál Beerenberg mézes mustár

só és frissen őrölt fekete bors

3/8 csésze olívaolaj, extra szűz

Lapos palacsinta

Lapos palacsinta vegyes bogyós gyümölcsökkel és házi palacsintatésztával lehetővé teszi, hogy palacsintát készítsen a tömegnek anélkül, hogy a sütő fölé állna!

Készítse el a klasszikus palacsintatésztát, és hagyja állni néhány percig.

Permetezze be a tepsit sütő spray -vel vagy vajjal és liszttel.

Melegítse elő a sütőt 425 fokra.

Öntsük a palacsintatésztát egyenletes rétegben a sütőlapra, és adjunk hozzá öntetet.

15 percig sütjük, majd tálalás előtt kenjük fel olvasztott vajjal.

Palacsinta palacsinta palacsinta keverék használatával:

1 csésze szeletelt eper

Keverjük össze a palacsinta keveréket, a tojást és a tejet, és hagyjuk állni öt percig, mielőtt hozzáadjuk a kivajazott tepsibe.

Felöntjük az eperrel és az áfonyával, és 425 fokon 15 percig sütjük.


Mit eszik egy dietetikus? 25 egészséges étkezési vacsora lista

Tehát mindenki mindig kíváncsi. Milyen ételeket készít a dietetikus vacsorára? Nézze meg alább. Itt van Ash listája.


A kaliforniai pék, Claire Ptak pék agyszüleménye, a The Violet Bakery Hackney -ben régóta Észak -London egyik legnépszerűbb ételkülönlegessége, az ügyfelek sorban állnak az ajtón, hogy kézbe vehessék modern, stílusos és ínycsiklandó süteményeit. Szakácskönyve - Az ibolya pékség szakácskönyve - megjelenésének alkalmából Claire -vel utolértük, hogy minden süteményről és sütésről beszélgessünk.

A debütáló író, Rosie Ramsden körbevezet minket a könyvespolcain, és megosztja azokat a szakácskönyveket, amelyek nélkül nem tud élni.

Csatlakozz a Happy Foodie közösséghez

Szeretnénk minden pénteken beugrani az e-mail postafiókjába ételosztásokkal, szakácskönyvi hírekkel és inspiráló receptekkel.

Szeretnénk hetente beugrani e-mail postafiókjába inspiráló receptekkel, szakácskönyvi hírekkel és ételosztásokkal.


Lapos csirke Fajita Crunchwrap recept

Unod már a tipikus, unalmas vacsoráidat? Változtasd meg a szokásos rutinodat, és próbáld ki ezeket a finom lapos csirke fajita ropogós pakolásokat.
_
Szakácskönyv előrendelés: https://amzn.to/2PGQpyV.
Kövesd Twisted on:
Facebook: https://www.facebook.com/JungleTwisted.
Instagram: https://www.instagram.com/Twisted/.
Twitter: https://www.twitter.com/Jungle_Twisted.
Pinterest: https://www.pinterest.com/jungletwisted/.
Bármilyen kérdése vagy javaslata van? Hagyja őket az alábbi megjegyzésekben!
Nézd meg a többi csatornánkat is:
Kézműves gyár: www.youtube.com/CraftFactory.
VT: www.youtube.com/JungleVT.
—--
Adja meg vadonatúj Bake In Watch sorozatunkat itt:
https://www.youtube.com/watch?v=2O_TYsgAY68.
——

Videó a csatornáról: Twisted


Egyszerű serpenyőben sült garnélarák és zöldségek

Gyors és egészséges sütőben sült garnélarák és zöldség egy serpenyőben, kevesebb mint 20 perc alatt elkészítve, plusz rsquos 200 kalória alatt adagonként! Ha követed a blogot, akkor tudod, mennyire szeretem az egyik serpenyős receptet. Könnyen elkészíthetők és minimális tisztítást igényelnek. Ezt az ételt olyan könnyű elkészíteni, hogy alapvetően egy lapos serpenyőbe dobja az összes zöldséget, és megsül, amíg meg nem pirul, majd csak 5 perccel a sütőből való kivétel előtt adja hozzá a garnélarákot. Nagyon hasonlít a 15 perces egészséges sült csirke és zöldség receptjéhez, de a garnélarák szerelmeseinek.

Vékonyra szeletelt sárgarépát adtam hozzá, de könnyen helyettesíthető burgonyával vagy spárgával. Magas hőmérsékleten (425) sütjük, így a zöldségek tökéletesen elszenesednek. Az eredmény finom elszenesedett zöldség, lágy, lédús garnélarákkal, amely tökéletesen illik rizshez, tésztához vagy salátához!


Minden nap

Egyszerű és hatékony ételek a hét közepén és a lusta éjszakákon, a szűkös költségvetésnek és az elfoglalt életmódnak megfelelően.

Kötegelt főzési receptek

Előre kell lépnie a heti ételkészítéssel? Próbálja ki a kötegelt főzést egyik egyszerű receptünkből, és fagyasztja le a maradékot a gyors hétközi étkezéshez.

Olcsó étkezési receptek

Olcsó, pénztárcabarát ételek, tele ízekkel.

Kényelmes ételek receptjei

Kényelmes ételeink klasszikusai felmelegítenek téli éjszakán. Belebújhat a sajtos tészta süteményekbe, kielégítő pitékbe, kiadós pörköltekbe, kényeztető pudingokba és még sok másba.

Családi étkezési receptek

A gyerekek és a felnőttek imádni fogják ezeket a családi vacsoraötleteket. Egyszerű vacsoráink közé tartozik a megnyugtató tészta sütés, a felmelegítő edények és a gyors krumpli.

Öt összetevő vagy kevesebb recept

Gyorsan javítható receptek minimális vásárlási gondokkal.

Fagyasztható receptek

Menjen előre egy mozgalmas héten azzal, hogy elkészít egy adag kedvenc ételt, majd fagyasztja a többit egy másik napra. Próbálja ki a torták, curry-k, egy edények és levesek receptjeivel.

Gyerekek és#8217 főzési receptek

Szerezzen kényes kis evőket a konyhába, és alakítson kis szakácsokat egyszerű és szórakoztató főzési projektjeinkkel. Imádni fogják a kézimunkáikat is!

Maradék receptek

Hogyan használd fel a maradék hozzávalókat

Storecupboard receptek

Hozza ki a legtöbbet kirakatlapjaiból ízletes vacsoráinkban, süteményeinkben és harapnivalóinkban. Ezek az egyszerű, megfizethető receptek mindent használnak a konzerv paradicsomtól a lisztig és a cukorig.


Módszer

Kezdje az enchilada szósz elkészítésével. Tegye a hagymát egy közepes serpenyőbe az olívaolajjal, és főzze alacsony-közepes lángon 7–8 percig, vagy amíg puha nem lesz, és a szélei kezdenek barnulni.

Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, és még egy percig főzzük. Hozzáadjuk a füstölt paprikát, a szárított oregánót, a chiliport és az őrölt köményt, jól összekeverjük, és további 30 másodpercig főzzük.

Adjuk hozzá a serpenyőbe a pasátát, a barna cukrot és az ecetet, jól ízesítsük sóval és frissen őrölt fekete borssal, és főzzük alacsony -közepes lángon 20 percig, amíg kissé besűrűsödik. A tűzről levéve simára turmixoljuk.

A sütőt előmelegítjük 190 ° C/170 ° C -ra/gáz 5.

Az enchiládához egy nagy serpenyőben felhevítjük az olívaolaj felét, hozzáadjuk a kockára vágott hagymát és paprikát, és közepes lángon főzzük körülbelül 3 percig, vagy amíg csak megpuhul, és a széleken karamellizálódni nem kezd. Adjuk hozzá a fokhagymát és a piros chilit, és főzzük további 30 másodpercig. Vegye ki a tepsiből és tegye félre.

A serpenyőben felhevítjük a maradék olajat, hozzáadjuk a csirkét, és közepes lángon gyorsan főzzük, amíg meg nem puhul és aranybarna nem lesz.

Visszatesszük a hagymás -borsos keveréket a serpenyőbe, hozzáadjuk az enchilada szósz felét és a lecsepegtetett babot, jól fűszerezzük, és még egy percig főzzük.

Helyezze a lisztes tortillákat a munkafelületre, és ossza el közöttük a csirke keveréket. A lisztes tortillákat a töltelék körül szivarba göngyöljük, és szépen és szorosan elrendezzük egy sütőálló edényben (nagyjából 20 x 30 cm/8 x 12 hüvelyk). A tetejére kanalazzuk a maradék enchilada mártást, és megszórjuk reszelt sajttal.

Süssük körülbelül 20 percig, vagy amíg a töltelék felforrósodik, és a sajt buborékol, olvad és aranybarna lesz.

Tálaláshoz szórjuk meg az újhagymával és az apróra vágott korianderrel, és szeletelt avokádóval és savanyított tejszínnel tálaljuk.


Egészséges egytál receptek

A kényelmi ételeknek nem kell fűtőanyagnak lenniük. Takarítson meg időt és mosogatást egészséges, egy edényből álló, kiadós pörköltekből és rizsételekből álló, jósággal teli kollekcióval.

Garnélarák jambalaya

Ez a tápláló jambalaya nyerő recept. Alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, és napi 5 adagból 4-et biztosít-ráadásul mindezt egy serpenyőben készítik, így kevesebb a mosogatás!

Curried tőkehal

Könnyen elkészíthető hét közepi egy edény tőkehalfilével, csicseriborsóval, gyömbérrel és fűszerekkel-egészséges, alacsony kalóriatartalmú és vassal is tele.

Spenót, édesburgonya és#038 lencse dhal

Megnyugtató vegán egytál recept, amely napi 5-ből 3-at számít! Nem tévedhet ezzel a vasban gazdag, alacsony zsírtartalmú, kalóriaszegény vacsorával.

Csirke cacciatore egy edény orzóval

Élvezze a kényelem ételeit a legjobban ezzel a csirke cacciatore -val. Az orzo felszívja a csirke és a paradicsom ízét, hogy finom tésztát süssön

Spanyol rizs tintahal, garnéla és édeskömény

Készítse el ezt a spanyol paella stílusú ételt tintahal festékkel a drámai fekete rizshez-de ha nem találja, használja inkább a sáfrányt az ismertebb sárga megjelenéshez


Keverd össze

& Rsquot tudja eldönteni, hogy mit szeretne? Nem kell választania egy adott konyhát vagy stílust, mivel az otthoni főzés azt jelenti, hogy tetszés szerint összekeverheti kedvenceit. Jamie Oliver klasszikus mexikói fajitát vesz fel, és fűszeres észak -afrikai ízekkel keveri össze a harissa sült csirke fajitas receptjében, vagy megpróbálhatja indiai csavarral kebabját adni ezekkel a hal tikka nyársakkal. Török stílusú pizzázáshoz ezek a cheat & rsquos pide (lapos kenyerek fűszerezett bárányhéjjal) mindössze 30 perc alatt elkészülnek, így ideális péntek esti étel.


Nézd meg a videót: Főzőiskola - garnéla sütése