Szokatlan receptek

Tequila Sunrise garnélarák

Tequila Sunrise garnélarák


Citrus alapú pác garnélarákhoz. Nagyszerű a grillezési szezonban!TÖBB +KEVÉSBÉ-

Frissítve 2016. szeptember 20

1-2 font garnélarák, héjjal megtisztítva

Képek elrejtése

  • 1

    Tegyen garnélát egy nagy műanyag zacskóba. Egy tálban keverje össze a narancslevet, a tequilát, a mentát és a csipet sót.

  • 2

    Öntsön pácot garnélára, és hagyja pácolni legalább 30 percig.

  • 3

    Távolítsa el a garnélákat a pácból, és grillezze közepesen magas hőfokon oldalanként 2-3 percig, amíg meg nem főzik. A garnélarák méretétől függően szükség lehet még egy-két percre.

  • 4

    Vegye le a garnélarákot a grillről, és melegen tálalja.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
90
Zsírból származó kalória
0
% Napi érték
Összes zsíradék
0g
0%
Telített zsír
0g
0%
Transzzsír
0g
Koleszterin
155mg
52%
Nátrium
130mg
5%
Kálium
230mg
7%
Összes szénhidrát
1g
0%
Élelmi rost
0g
0%
Cukrok
0g
Fehérje
20g
A-vitamin
0%
0%
C vitamin
2%
2%
Kalcium
6%
6%
Vas
2%
2%
Cserék:

0 keményítő; 0 Gyümölcs; 0 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 0 Zöldség; 3 nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 0 Zsír;

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.


Nézd meg a videót: Killer-Good Cocktails. CLASSIC TEQUILA SUNRISE. How To Feed a Loon