Legújabb receptek

Játéknapi szendvics szeletek

Játéknapi szendvics szeletek


A sonka és a sajt tésztáját aranykéregben sütik, majd lehűtik és remek kis szendvics szeletekre vágják ebben a szuper könnyű receptben. Nagyszerű előételként, még jobb játéknapi ételként!TÖBB +KEVÉSBÉ-

Frissítve 2016. szeptember 20

1

(13,8 oz.) Csomag Pillsbury ™ klasszikus hűtött pizza kéreg

16

oz. vékonyra szeletelt fekete-erdei sonka

8

oz. Monterey Jack sajt, aprítva

Képek elrejtése

  • 1

    Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra.

  • 2

    Tekerje ki a tésztát. Halom sonka és sajt a tészta közepén, létrehozva egy kerek halmot. Óvatosan hajtsa össze a tésztát burrito stílusban, erősen nyomja meg, hogy a tészta teljesen lezáruljon a töltelék körül. Varrattal lefelé tegye egy pergamennel bélelt tepsire.

  • 3

    Süssük 25-30 percig vagy közepesen aranybarnára. Tálalás előtt vegye ki és hűtse le teljesen.

  • 4

    Ha kihűlt, éles fogazott késsel vágja le a cipót 1 hüvelyk vastag szeletekre.

  • 5

    Keverje össze a majonézt és a mustárt. Tálaljuk mártásként szendvicsszeletekkel.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
410
Zsírból származó kalória
210
% Napi érték
Összes zsíradék
24g
37%
Telített zsír
8g
42%
Transzzsír
0g
Koleszterin
60mg
20%
Nátrium
1310mg
55%
Kálium
200mg
6%
Összes szénhidrát
25g
8%
Élelmi rost
0g
0%
Cukrok
4g
Fehérje
23g
A-vitamin
4%
4%
C vitamin
0%
0%
Kalcium
20%
20%
Vas
15%
15%
Cserék:

1/2 keményítő; 0 Gyümölcs; 1 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 0 Zöldség; 2 nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 1 magas zsírtartalmú hús; 3 Zsír;

Szénhidrát választás

1 1/2

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.


Nézd meg a videót: GastroHobbi I Extra szendvics